Менопауза: современные методы снижения негативных симптомов

В период менопаузы у женщин происходят естественные гормональные изменения, которые могут стать причиной появления неприятных симптомов – сухости слизистых оболочек, бессонницы, приливов, раздражительности, снижения контроля за мочеиспусканием. Они способны значительно ухудшить самочувствие и трудоспособность. К счастью, достижения медицины могут помочь избавиться от дискомфорта и дают возможность женщине вести полноценную жизнь и после менопаузы.

Что такое менопауза и как она влияет на организм?

Менопауза – это момент, который регистрируют спустя год полного отсутствия менструаций. В течение нескольких лет перед её наступлением у женщин начинается менопаузальный переход, или перименопауза. В это время отмечаются изменения месячных, приливы, нарушения сна и другие признаки угасания гормональной функции яичников. У этого процесса может быть естественная причина – возраст. У части пациенток «выключение» яичников происходит в результате их удаления, лучевого или медикаментозного воздействия.

Перименопауза у большинства женщин начинается в возрасте 45–55 лет. Её средняя продолжительность составляет около 7 лет, но может быть и больше. Она зависит от индивидуальных особенностей, возраста менархе, стажа курения и многих других факторов. В течение этого периода возникают значительные колебания уровня гормонов яичников – эстрогена и прогестерона. Эти вещества влияют на многие ткани женского организма.

Каждая женщина переносит менопаузальный переход индивидуально. Её организм иначе использует поступающую энергию, происходят изменения жировых клеток, легче набирается вес. Меняется состояние костей, сердца, кожи, слизистых оболочек. Это нормальное явление, но иногда выраженность таких изменений становится чрезмерной.

После завершения менструаций признаки гормональной недостаточности постепенно нарастают. Снижается плотность костной ткани, возрастает риск переломов. Увеличивается вероятность развития атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета, инсульта, деменции. Поэтому во время менопаузального перехода и после него женщине рекомендуется регулярно посещать гинеколога, который назначит необходимое лечение.

Наиболее эффективные способы контроля симптомов менопаузы

При появлении неприятных симптомов, связанных со снижением активности яичников, рекомендуется получить консультацию гинеколога. Менопауза у женщин – это не болезнь, но её проявления можно и нужно облегчать. Врач проведёт обследование, оценит результаты анализов и поможет пациентке выбрать оптимальный для неё вариант лечения:

• гормональные препараты для заместительной терапии, включая эстрогены и, возможно, гестагены;
• эстрогенсодержащий вагинальный крем;
• лекарства для профилактики остеопороза;
• средства для улучшения сна и работы сердечно-сосудистой системы.

При менопаузе можно и нужно сохранять физическую активность, уделять внимание и аэробным, и силовым нагрузкам. Необходимо рационально питаться, контролировать вес, избегать обезвоживания.

Медицинский центр «Ваш Доктор» предлагает современную диагностику менопаузы у женщин в Ростове-на-Дону у квалифицированных гинекологов. Приглашаем жительниц региона получить консультацию врача-гинеколога в медицинском центре «Ваш Доктор» и вернуть комфорт в свою жизнь.